هشاشة العظام

6 أطعمة لتقوية العظام.. لا تقتصر على الحليب والجبن فقط

كتبت: منار مختار   العظام ليست مجرد هيكل يحمل الجسد، بل نسيج حي يحتاج إلى تغذية دائمة ليظل قويا مع…