صحة الشعر

أكلات مهمة لتغذية الشعر والحفاظ على قوته ولمعانه

تتأثر صحة الشعر بشكل كبير بما نتناوله يوميا، فالشعر مثل أي جزء في الجسم يحتاج إلى عناصر غذائية متوازنة كي ينمو بشكل…