جسمك

ماذا يحدث لجسمك عند التعرض للضوء الطبيعي قبل الاستيقاظ؟

توصلت دراسة يابانية حديثة إلى أن هناك علاقة مثيرة بين التعرض لضوء النهار الطبيعي قبل الاستيقاظ والنشاط الصباحي. وأجرى باحثون من جامعة…