د.على ناصر سلمان يشرح السبب العلمى للوفاة فجأة فى موجات الحر الشديد
بقلم د على ناصر سلمان
حذّرت دراسة حديثة من خطورة النوم مع تشغيل المروحة في ليالي الصيف الحارة، مؤكدة أن تدفق الهواء المستمر قد يفاقم مشكلات الجفاف ويضاعف مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
ووفقًا لتقرير نشره موقع “تايمز ناو”، أجرى باحثون من جامعة سيدني تجربة في غرفة شديدة الحرارة والرطوبة (39.2 درجة مئوية ورطوبة 49%)، حيث قُسم المشاركون إلى مجموعتين: مرطّبون ومصابون بالجفاف.
وأظهرت النتائج أن تشغيل المروحة في حالة الجفاف أدى إلى زيادة التعرق بنسبة 60%، وارتفاع معدل إجهاد القلب، وزيادة احتمال الإصابة بنوبات قلبية.
وقال الدكتور كونور غراهام، قائد الفريق البحثي: “معظم الوفيات الناتجة عن موجات الحر تحدث لأشخاص لا يملكون مكيفات هواء، ويعتمدون غالبًا على المراوح. صحيح أن المروحة قد تُخفف الضغط الحراري عند 39-40 درجة مئوية، لكنها تصبح ضارة إذا تجاوزت الحرارة ذلك، إذ تزيد من الإجهاد الحراري بدلًا من تقليله”.
وأوضح الباحثون أن الهواء الساخن الناتج عن المروحة يرفع حرارة الجسم بسرعة عند الإصابة بالجفاف، فيُعجز التعرق عن تبريد الجسم بفعالية، مما يؤدي إلى إرهاق القلب ويضاعف الخطر على المرضى وكبار السن.
ولحماية صحتك في الصيف الحار، تنصح الدراسة بـ
شرب كميات كافية من الماء.
تجنب المجهود البدني في أوقات الذروة.
التواجد في الأماكن المكيّفة قدر الإمكان.
مراقبة أي علامات غير طبيعية مثل الدوخة أو ألم الصدر.
عدم تشغيل المروحة إذا تجاوزت الحرارة 40 درجة مئوية
A recent study warned of the dangers of sleeping with the fan running on hot summer nights, stressing that continuous airflow may exacerbate dehydration problems and double the risk of heart disease.
According to a report published by Times Now, researchers from the University of Sydney conducted an experiment in a very hot and humid room (39.2 degrees Celsius and 49% humidity), where participants were divided into two groups: humidifiers and drought sufferers.
The results showed that the operation of the fan in a dry state led to a 60% increase in sweating, a higher heart stress rate, and an increase in the likelihood of heart attacks.
Dr. Connor Graham, leader of the research team, said: “Most deaths from heat waves occur in people who do not have air conditioners, and often rely on fans. It is true that the fan may reduce the thermal pressure at 39-40 °C, but it becomes harmful if the heat exceeds that, increasing thermal stress instead of reducing it.”
The researchers explained that the hot air produced by the fan raises the body temperature quickly when drought is injured, so that sweating is unable to cool the body effectively, which leads to heart fatigue and doubles the risk to the sick and the elderly.
To protect your health in the hot summer, the study advises
Drink enough water.
Avoid physical exertion at peak times.
Be in air-conditioned places as much as possible.
Monitor any abnormal signs such as dissiness or chest pain.
Do not turn on the fan if the temperature exceeds 40 degrees Celsius