هدية الشهر الأعظم

بقلم الدكتورة : مها العطار

خبير ومطور طاقة المكان

فصل الخريف ليس من السهل أن تلصق الدهون في الجسم بعكس الفصول الاخري في السنة ، لان الفرق في درجة الحرارة في الصباح والمساء تجعل الخلايا الدهنية الكبيرة نشطة ، حيث يعد الجسم مثل مغناطيس لامتصاص الطاقة المضاعفة لانقاص الوزن ، وزيادة سرعة الحرق .

لذلك من السهل انقاص وزنك بسهولة هذه الفترة بدون مجهود كبير .. هناك مشروبات طبيعية تساعد علي حرق الدهون مثل الزنجبيل والعرقسوس والقرفة والسلاميكا .. وهناك الرياضه اذا كانت متاحه .. كل هذه الافكار تساعدك في انقاص وزنك بسهولة .بس انت انوي

وكمان ابسط الحلول انك تشغل عقلك وتتفرج علي فيديو رياضه وتتخيل انك انت اللي بتعملها عقلك الباطن هيشتغل وهتخس فعلا وده سر جديد يا جميل هديه مني ليك بمناسبه الشهر الأعظم شهر البركه والخير واعرف انك ممكن اذا لم تفقد وزنك اثناء فصل الخريف ، فسوف يزيد وزنك من 5 إلى 20 كيلوغرامًا في فصل الشتاء! علشان كده يجب أن تفقد الوزن هذه الفترة لانها فرصة من الطبيعة لمساعدتك .