انتشر بين الشباب أثناء نومهم، جمال شعبان يكشف سر ظاهرة موت الفجأة

موت الفجأة، كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، عن سر انتشار موت الفجأة، وخاصة بين الشباب أثناء نومهم بدون مقدمات، مؤكدًا أن ظاهرة الموت المفاجئ عند الشباب بزيادة الجلطات وزيادة الأمراض المناعية أصبح غير معروف.

انتشار ظاهرة موت الفجأة بين الشباب

وأرجع الدكتور جمال شعبان ظاهرة موت الفجأة بين الشباب إلى عدة عوامل، منها الضغوط العصرية، والتدخين والمخدرات والهرمونات والمنشطات، وما وصفه بـ “غابة الكهرومغناطيسية” وأجهزة الأرق.

وتساءل الدكتور جمال شعبان عن ظاهرة موت الفجأة فقال: “إزاي شباب صغير يموت فجأة ويموت وهو نائم بدون مقدمات، ظاهرة الموت المفاجئ عند الشباب بزيادة الجلطات وزيادة الأمراض المناعية غير معروف”.

الضغوط العصرية وأجهزة الأرق وراء موت الفجأة

وحدد الدكتور جمال شعبان أسباب موت الفجأة فقال: “بعض أسبابها الضغوط العصرية والتدخين المخدرات الهورمونات والمنشطات الزيوت المهدرجة الفاست فود التلوث البيئي الغابة الكهرومغناطيسية من موبايلات وشاشات وأجهزة الأرق وعدم النوم لفترة كافية”.

وتابع جمال شعبان: “سمنة البطن وعدم ممارسة أي نشاط  بدني والاستعداد الوراثي طبعا (لكل أجل كتاب) متلازمة ما بعد كوڤيد”.

كما أرجع الدكتور جمال شعبان موت الفجأة إلى التاريخ الوراثي للعائلة، فقال: “ملحوظة بعض الحالات نتيجة اعتلال وراثي في عضلة البطين الأيسر أو الأيمن، أو اختلال وراثي في كهرباء القلب”.

طرق الحماية من توقف القلب المفاجئ

وعن الحماية من توقف القلب المفاجئ، قال جمال شعبان: “إزاي أحمي نفسي من مرض الشريان التاجي، السبب الرئيسي لتوقف القلب المفاجئ، أعمل فحص شامل لعوامل الخطورة (الضغط المرتفع، والسكر، والكولسترول) وأضبطهم، أقلل وزني، وأعمل وقاية من سمنة البطن، واضبط أكلي، وأقلل اللحوم، وأكثر من الأسماك، والخضروات والفواكه، والسلطات وبدون فاست فوود، ولا مشروبات غازية، وبدون سكر صناعي”.

وأضاف “أتجنب التدخين، والمخدرات، والمنشطات، أمشي كل يوم ٤٥ دقيقة، أتكيف مع ضغوطات الحياة، وأتجنب الزعل، علشان  كدا دائما أقول لكم ما تزعلوش”