10 نصائح للحُجاج للوقاية من المضاعفات أثناء أداء مناسك الحج

وجّهت وزارة الصحة والسكان, نصائح مهمة للمسافرين الذين يتوجهون إلى الأراضي المقدسة لأداء فريضة الحج، بهدف الحفاظ على صحتهم والوقاية من المضاعفات خلال أداء مناسك الحج.

توجيه الوزارة يشير إلى أن الزحام الشديد الذي يشهده موسم الحج سنويًا قد يتسبب في تعرض العديد من الحجاج، خاصة كبار السن، للسقوط أثناء أداء المناسك. الوزارة توضح عبر صفحتها على فيسبوك الإجراءات الواجب اتخاذها في حال وقوع الحجاج للسقوط.

– يُنصح بالهدوء قدر الإمكان في حالة السقوط.

– يجب عدم النهوض بسرعة إذا لم يكن الشخص قادرًا على ذلك.

– ينبغي تحريك اليدين والركبتين قبل النهوض مرة أخرى، ويُفضل الجلوس على قطعة أثاث ثابتة مثل الكرسي أو الكنبة.

– عند الاستعداد للنهوض، يجب القيام بهذا ببطء والجلوس والاستراحة قليلاً بين كل فترة وأخرى لاستعادة النشاط.

– في حالة عدم القدرة على النهوض، يُنصح بطلب المساعدة والتوجه إلى أقرب عيادة طبية.

أرقام الاتصال بالبعثة الطبية المصرية في الأراضي المقدسة:

– للتواصل مع البعثة الطبية في مكة: 966560669002، 966549712001.

– للتواصل مع البعثة الطبية للحجاج في المدينة المنورة: 966560380820.