5 علامات في الجسم تكشف ارتفاع مستوى الكوليسترول احذرهم
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى تراكم الرواسب الدهنية في الشرايين، مما يقلل من تدفق الاكسجين في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك القدمين.
وقال سعيد شلبي، أستاذ الطب الباطني والكبد بالمركز القومي للبحوث إن هناك 5 أعراض لارتفاع الكولسترول تظهر على القدمين ليلاً.
ألم حارق في الساق
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى تضييق الشرايين في ساقيك، مما يقلل من تدفق الاكسجين مما قد يسبب الم أو وخز أو تنميل في ساقيك، خاصة عند المشي أو ممارسة الرياضة.
برودة القدمين في الليل
انخفاض تدفق الاكسجين إلى قدميك يمكن أن يجعلها تشعر بالبرد، خاصة في الليل، مما يسبب وخزًا أو تنميلًا في قدميك.
تغيرات في لون جلد الساقين
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى تراكم الرواسب الدهنية في شرايين ساقيك، مما قد يسبب تغير لون الجلد على ساقيك، مثل الاحمرار أو البقع البنية.
تقرحات في الساق لا تشفى
قد يؤدي انخفاض تدفق الاكسجين إلى ساقيك إلى صعوبة شفاء الجروح، وقد تصاب أيضًا بقروح مفتوحة على ساقيك لا تلتئم.
ضعف العضلات في الساقين
انخفاض تدفق الاكسجين إلى ساقيك يمكن أن يضعف عضلات ساقك. قد تواجه صعوبة في المشي أو صعود السلالم.
إذا شعرت بأي من هذه الأعراض، عليك طلب العناية الطبية في أقرب وقت ممكن.
الأشياء التي تسبب ارتفاع الكولسترول والتي يمكنك السيطرة عليها:
تناول الكثير من الدهون المشبعة.
عدم ممارسة النشاط البدني الكافي.
وجود الكثير من الدهون في الجسم، وخاصة حول الخصر.
يمكن أن يزيد التدخين من مستويات الكوليسترول في الجسم، كما أن تراكم القطران الذي يسببه في الشرايين يجعل من السهل التصاق الكوليسترول بجدران الشرايين.
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو مرض السكري، فأنت أكثر عرضة للإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول.
