روشتة الدكتور حسام موافي لتفوق طلاب الثانوية العامة.. مبروك مقدما

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة، بكلية طب قصر العيني، طلاب الثانوية العامة، كثرة استخدام التليفون المحمول، لما له من أثار سلبية، علي الذاكرة، وفقدان التركيز ونسيان المعلومات الدراسية.

وأوضح “موافي” عبر برنامج “ربي زدني علمًا”، المذاع علي قناة صدي البلد، أن استخدام المحمول بشكل عشوائي ومتكرر طوال اليوم، من أهم أسباب نسيان المعلومات، وفقدان الذاكرة.

وقدم الدكتور حسام موافي، روشتة لطلاب الثانوية العامة، تساعدهم علي زيادة التحصيل، وتقوية الذاكرة، والقدرة علي تحصيل أكبر قدر من المعلومات، وتذكرها في يوم الامتحان، وعدم نسيان المواد الدراسية، وتتلخص في عدة نقاط منها: “المداومة علي ممارسة الرياضة البدنية يوميًا، النوم عدد ساعات كافية في اليوم، والابتعاد عن استخدام المحمول.

وأضاف “موافي”: من أهم أسباب تنشيط الذاكرة، المحافظة والمداومة علي صلاة الفجر، فهي تساعد بشكل كبير علي تنشيط الذاكرة، وعلاج النسيان، وعدم تناول أطعمة من غير صحية، والابتعاد عن تناول “أكل الشارع”.