باسنت محمد تكتب: التخلص من المشاعر السلبية

إن الأصل في الإنسان انه يولد على الفطرة السليمة وهي تعني الايمان والحب والسلام لذلك فان الاستسلام للمشاعر السلبية منافى لقانون تعايش الانسان في الارض، وهناك ثلاثة اسباب تؤكد ان المشاعر السلبية تختفي :-

بناء على ما جاء في كتاب “ليسلي كاميرون باندلر” في كتاب “اسير المشاعر” عام 1987م وبناء على ما جاء في كتاب “الفريد كورز بزسكي “، “العلم ورجاحة العقل ” عام 1933م بان كل الذكريات تحتاج الى زمن حتى تعبر عن معانيها لذلك اذا قام الانسان بإعادة تغير إطار المعنى بتغير منظور الإطار الزمني للمشاعر فان المشاعر يتغير معناها ثم تختفي.

بناء على ما جاء في كتاب “طريق المعجزات” من أن هناك مشاعر حقيقية واحدة على هذه الأرض ألا وهي مشاعر الحب.

كل المشاعر السلبية هي مشتقة من الخوف أو أنها تخيلات وتصورات وبتغير منظور الإطار الزمني للمشاعر السلبية تظهر تلك المشاعر على انها وهم ثم تختفي.

بناء على علم الفيزياء الكمية وحساب التفاضل والتكامل فان نفي الصورة المعكوسة للطريقة التي تكون عليها المشاعر موجودة بالحاضر يعتبر متعدد الأبعاد عصبيا عكس الحاضر وما يحدث ان هذا الموقع يتصرف كأنه مضاد للمادة ومضاد للحدود العصبية للمشاعر في الجسم التي تنفجر وتختفي تماما.

قبل ان تتخلص من مشاعرك السلبية يجب التأكد من حصولك على التعلم قبل التخلص من تلك المشاعر، وانك فهمت الدرس من حدوثها ويشترط ان يكون التعلم بصيغة ايجابية (اريد ان اتصرف هكذا في المستقبل) وان يكون التعلم خاصاً وشخصياً (انا احتاج ان اعمل كذا) وأن يكون خاصاً بالمستقبل (عندما يحدث كذا فأنا سأتصرف وافعل).

🔴 وهناك تمرين فعال جدا في التخلص من المشاعر السلبية وهو انك تجيب على هذه الأسئلة على شرط أن تفكر في فحوى السؤال وتسترسل في الكتابة دون توقف، وتجيب على كل سؤال لمدة خمس دقائق.

1- ما الذي سوف يحدث إذا كنت (متوترا أو قلقا أو غاضبا أو حزينا أو متألما)

2- ما الذي لا يحدث إذا كنت…….

3- ما الذي سيحدث إذا لم اكن……

4- ما الذي لا يحدث إذا لم اكن…..”.